《愛情非童話：給妳的床邊故事》



修理關係之前，

必須先修理自己！



金石堂年度風雲作家鄧惠文的療癒首作全新增訂版！

25個「心的故事」，帶妳直探愛情真相，再一次，遇見幸福！



妳以為是他的獨一無二，讓妳無法自拔。但或許是，妳不願接受失敗的自我執著，不斷維持著對舊情人永恆的欲望。



如果妳用對方法，他會樂意被妳豢養；如果妳用錯了方法，也可能變成一場虐待動物的惡夢。



妳以為沒有看到答案，事實上是自己無法接受擺在眼前的答案。妳需要的不是答案，而是接受這個答案的勇氣。



穿戴著重重面具──裝扮的面具、人格的面具......隱藏了真正的自己，這樣吸引到身邊的男人愛的是誰？



鄧惠文醫師透過25個「心的故事」，描繪在愛情中載浮載沉、患得患失的戀愛群像。無論是難忘舊情人的Maggie、總覺得空虛寂寞的Amy，還是為愛癡狂的Lily、戴上愛情假面的Cindy......書裡的每一個「她」，都反映了我們內心深處對於愛的渴望。我們總期待每一段戀情都能有童話故事般幸褔美滿的結局，卻往往事與願違。

鄧醫師以女性特有的溫柔揭開愛情「非童話」的真相，並告訴我們「愛情心盲症」、「海豚原理」、「蝙蝠飛行」以及愛情也有「資源回收」等種種的愛情道理，幫助我們勇敢面對愛情的難題。

因為害怕失去愛、害怕關係斷裂、害怕孤單，我們曾經做了多少對自己不忠的事？但對他人的失望，其實是我們對自己的失望。我們真正該做的，是專心想著要好好活著，並問問自己：妳有沒有為自己負責？

• 
  
  

  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  鄧惠文
  
  
  
  精神科醫師、榮格分析師、作家、廣播主持人。
  
  台北醫學院醫學系學士、台北醫學大學醫學人文所碩士，曾任台大醫院精神部總醫師、萬芳醫院精神科主治醫師、台北醫學大學醫學系講師。
  
  
  
  英國塔維史托克心理治療中心（Tavistock and Portman Clinic）進修
  
  英國塔維史托克伴侶關係研究中心（Tavistock Center for Couple Relationships）進修
  
  美國國際心理治療機構（International Psychotherapy Institute）培訓
  
  國際分析心理學學會(International Association for Analytical Psychology) 個人會員
  
  
  
  目前專職伴侶心理治療、心理成長課程，並擔任廣播節目「鄧惠文時間」主持人。研究及教學主題包括人際思維的拆解與重構，以及個體化歷程的心理探索。
  
  
  
  著有《非常關係》、《直說無妨：非常關係2》、《不夠好也可以：女人的趣味》、《有你，更能做自己》、《學習。在一起的幸福》、《別來無恙》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《解開愛情的鈕扣》等多本暢銷書，並獲選2016金石堂年度風雲作家。
  
  

愛情非童話：給妳的床邊故事－目錄導覽說明

• 
  
  輯 1
  
  About Love
  
  女人的愛情考古題
  
  
  
  寂寞冬日的取暖方法
  
  舊情人的溫柔
  
  看不見的答案
  
  愛的化妝舞會
  
  愛的資源回收
  
  愛情、上帝與媽媽
  
  愛情與麵包的考古題
  
  「 都是朋友」的那種女生
  
  
  
  輯 2
  
  Cherish Love
  
  重新遇見男人幸福論
  
  
  
  跟男人吵架的藝術
  
  不愛工作的男人
  
  廚房性別論
  
  絕種好男人
  
  足球啟示錄
  
  外遇與養生
  
  單親又何妨
  
  
  
  輯 3
  
  Except Love
  
  女人更幸福的選擇
  
  
  
  沒尺寸？你犯法！
  
  無心的誘惑
  
  心寬與體胖
  
  成癮的勇氣
  
  女人是購物狂嗎？
  
  女人工作的意義
  
  女人私房記
  
  「千面女郎」憂鬱症
  
  抗憂鬱的其他方法
  
  
  
  大齡女子
  
  

舊情人的溫柔



最近在門診看到一個很久沒來的病人，Maggie。幾年前因為男友出軌而結束一段戀情時，她來看我，那時候她真的很糟。經過數十次的諮商會談，她的心情終於平復。我還記得，最後一次看診時她剛燙了頭髮，神采飛揚地，還送了我一張漂亮卡片，說她決定要好好愛自己，為自己活。



「最近怎麼了嗎？」



她有點靦腆地看著我，過了幾分鐘，才很艱難地說出：「他又來找我了。」



她猶豫著要不要繼續說下去，看著我的樣子好像一個怕挨罵的小孩。她覺得吃回頭草的自己有點丟臉。的確，想當初我們花了好大的力氣才把她的生活調回正常，現在又要為同一個男人重來一次……



我有一個同事，總是無情地說這類個案「浪費醫療資源」，他總是斬釘截鐵地告訴病人：「Never go back!別走回頭路！」



但我並不這樣想。



妳有過舊情人嗎？在妳還愛他的時候離去的舊情人？



如果有過，妳一定會了解那種無奈。過去的愛情，以為自己在掙扎過後已經逃脫的深淵，其實還在心底，所謂的復原，似乎只是做了一個蓋子把它封住，讓自己不再能輕易地向其中凝望，因為每一次凝望，就會像傷口失血一樣，被那深不見底的黑洞吸走許多力氣。封上蓋子之後，妳每天努力地過生活，希望能夠藉著忙碌，產生向上提振的力量，用以對抗來自心底深淵的呼喚。



或許在別人眼中，妳看起來很正常，但是只有自己知道，每天早晨睜開眼睛時，那種身體無法離開被窩的沈重──又是見不到他的一天，也就是無可期待的一天，實在很難起來，運轉中的世界對妳並沒有吸引力。最後不得不為上班而起床，投入一天的行程，然而只要稍有空檔，他說的某一句話，他的某種笑容，或是他的氣味，總會席捲妳的心思，帶給妳的心靈一陣暈眩。妳在心底數著日子，隨時可以說出這是分手後的第幾百零幾天。



當然，事情也可能在妳有了新的情人之後稍稍好轉。但是，多情的妳還是會在心裡為舊情人保留一個角落。跟現任男友吵架的時候、他聚精會神看足球轉播而冷落妳的時候，甚至是他搞不清楚妳的喜好而買錯了冰淇淋口味時，妳都可能無可救藥地遁入那個角落，對著心中的舊情人吶喊寂寞。



Maggie就是在這種日子裡，突然接到前男友的來電。